Alguien viene y nos dice: Sois unos motivados…. se os va…!! Esto mola mucho pero las empresas no están para esto…
Sinceramente no nos afecta porque sabemos que atraemos más cosas buenas a nuestras vidas motivándonos todos los días!!
¿Por qué? Muy sencillo:
• Todo en el mundo físico está hecho de átomos.
• Los átomos están hechos de energía.
• La energía esta también en lo que pensamos y en las emociones (energías en movimiento)
Razonamiento lógico: Si todo lo físico tiene una cierta energía y como ha comprobado la ciencia, los pensamientos influyen y pueden cambiar nuestra energía
–> Se ha comprobado que al estar más motivado, uno es más creativo, está más abierto a nuevas posibilidades, está de mejor humor, contagia a otros positivamente… En definitiva, atraes más cosas buenas a tu vida.
Existen muchos recursos para motivarte, actividades que nos recargan las pilas y otras más profundas que nos brindan sentido y dirección en la vida.
Te exponemos 8 imprescindibles para motivarte y nos vamos a detener en detalle en la última
Más profundos
- Conocer tu propósito en la vida y que tu trabajo o tu hobbie sea tu vehículo para realizarlo
- Tener claro una visión de cómo te ves en un futuro, en un año, en 5 años..
- Vivir tu vida honrando tus valores personales, viviendo el equilibrio de vida que quieres, que lo importante esté siempre presente
Más fáciles
- Música por las mañanas y mueve el esqueleto
- Airearte un rato al día, salir al exterior y algo de ejercicio como mínimo
- Reírte para descargar el estrés y desconectar… aunque sea viendo un vídeo de YouTube
- Uno de mis Must: 3 éxitos o 3 cosas a las que estoy agradecido del día antes de dormir
- Tener tu propio Mantra: frases potentes que te llenen de energía
Os animamos a que encontréis una frase potente, un anclaje sencillo y útil para daros un empujón de energía y motivación para empezar un nuevo día o para enfrentaros a un nuevo reto!
IDEAS PARA CREAR TU “MANTRA”
1- Puedes poner en presente aquello que quieras que se haga realidad
2- Puedes escoger 3-4 recursos potentes que tienes y que te ayudan a conseguir tus sueños
3- Puedes escoger el estribillo de una canción que te flipe y remplazar la letra por tus palabras
Ejemplos:
Motivación general:
- Soy una GRAN LÍDER, tengo Éxito, soy FUERTE Y VALIENTE y…. (lo que desees)
- Soy el P***O JEFE y me voy a comer el mundo
- Soy BRILLANTE y preciosa, me quiero mucho, soy perseverante y….
Motivación profesional
- Soy un@ SÚPER (…) y me llueven los clientes y propuestas bien pagadas
- Soy muy buena profesional, muy muy valorada y trabajo como (….) en (…)
Motivación financiera
- Merezco ser Rico porque doy con generosidad, creo un valor añadido en la vida de los demás, trabajo en lo que me gusta y siempre encuentro oportunidades lucrativas…
- Soy financieramente libre, trabajo porque quiero, no porque tenga que hacerlo…
IDEAS PARA PRACTICARLO
2- Eres más FRIKI? Entonces no lo dudes, en voz alta y acompáñalo de una postura de WINNER. ¿Sabías que las posturas de Líder o Campeón hacen que se reduzca el estrés y te pongas más positivo? Practícalo antes de algo importante!
3- Eres más discreto?
- Puedes cantarlo mientras estás en la ducha
- Decirlo todas las mañanas mientras conduces
- Escribirlo 15 veces todos los días…
- o toma 2 minutos, cierra los ojos, visualiza siendo la persona que quieres ser, visualiza lo que estarías haciendo siendo esa persona y repite tu mantra.
Y para cerrar, te dejo con este vídeo motivador!
SUEÑA y haz de tu Sueño, tu vida. No dejes de soñar, pero que los sueños no sean tus dueños.
https://www.youtube.com/watch?v=ACMjcFx5xlc
Happiness enlightner de Delivering Happiness
Andrea Linati – Coaching Profesional Barcelona
Post original: ¿Cómo motivarte todos los días?
Comentarios recientes