En nuestros pots muchas veces hablamos de cómo ser más felices en el trabajo porque sabemos lo importante que es eso…pero hoy me gustaría ir un paso más allá. Hoy me gustaría hablar de algunas de las maneras en las que en general podríamos tener un mejor día, porque eso acabará influyendo seguro en que seas o no feliz en el trabajo, pero también influirá en todos los demás aspectos de tu vida… ¿Te animas a practicarlas?

1. Lee o escucha algo que te inspire.

Te pido que vayas más allá de evadirte escuchando música o de ponerte al día leyendo el periódico. Busca eso que te inspire y que saque de ti tu mejor versión. Seguro que hay por allí una canción que realmente te motive, o una frase inspiradora que te impulse y te de energía…piensa bien… 🙂

2. Tómate 20 segundos al día para apreciar lo que tienes.

Para mí, es de las cosas más importantes. Ya escribimos un post que hablaba sobre la importancia de practicar la gratitud (Post: se más feliz cultivando la gratitud). Pues tan fácil como eso…dejemos de preocuparnos, aunque sea 20 segundos al día, por lo que NO tenemos para valorar lo que SÍ tenemos, lo que hemos conseguido y hasta dónde hemos llegado. Si no aprendemos a valorarlo, nunca valoraremos nada de lo que logremos. Piénsalo.

3. Ayuda a alguien.

Hay personas a las que les cuesta ayudar o mirar por alguien que no sean ellos mismos, pero… ¿Sabes qué? Te sentirás más orgulloso de tus logros si ayudas a alguien, esté o no más necesitado que tú. Ayuda a un compañero de trabajo, ayuda a tu pareja, a un anciano…y experimenta cómo te hace sentir; si quieres puedes contárnoslo 🙂

4. Recuerda y revisa tus metas.

Tomarás mejores decisiones y estarás más satisfecho si de vez en cuando recuerdas que lo que haces lo haces por y para algo. Es importante no perder nunca de vista nuestras metas ¿Las tienes ya bien definidas? 🙂

5. Recuerda por lo menos, un buen momento y compártelo.

Cuando acabes de trabajar y llegues a casa, escribe por lo menos una cosa buena que te haya pasado ese día y después de escribirlo, compártelo con alguien. Si lo escribes, dentro de unos años podrás valorar que trabajaste duro para alcanzar lo que has conseguido; si lo compartes, lo revives, y eso no tiene precio.

Espero que estas pequeñas cosas te sirvan y siéntete cómod@ modificándolas en la forma que te hagan felices a ti, esa es la gracia…lo importante es tener el objetivo claro, la forma de conseguirlo, depende de cada uno…nosotros solo pretendemos abrir la veda para que todo empiece… 🙂

¡¡¡Feliz martes y feliz semana!!!