por | Ago 30, 2018 | Consejos para ser feliz
Los científicos aseguran que probar cosas nuevas y cambiar la rutina estimula las ondas cerebrales y por tanto nos genera experiencias placenteras. Los que buscan nuevas experiencias y emociones y cambian su rutina por algo más interesante, son generalmente más... 
por | Ene 25, 2016 | Consejos para ser feliz, Uncategorized
¡Hola! Me apetece mucho compartir contigo los aprendizajes de un documental que me encantó llamado “Happy”. En muchas sociedades, asociamos la felicidad a las cosas materiales y al dinero cuando realmente hay estudios que demuestran que sólo proporciona un 10%... 
por | Ene 12, 2016 | Consejos para ser feliz, Reflexiones sobre la felicidad
¡Hola! A veces, sin darnos cuenta y sin querer nos convertimos en nuestros peores enemigos y acabamos saboteando nuestra propia felicidad. Hoy quiero nombrar algunas de las excusas que nos ponemos para no vivir el día a día plenamente y que repercuten negativamente en... 
por | Dic 31, 2015 | Consejos para ser feliz
¡Ya llega fin de año! además de celebrarlo como se merece, ¿te has planteado ponerte propósitos de año nuevo? ¡Espero que sí porque eso significa que te apetece seguir creciendo! Mi idea es plantearte una serie de preguntas para que te ayuden a construir tu lista de... 
por | Dic 16, 2015 | Consejos para ser feliz
¡Hola! Gracias a una gran amiga he descubierto un programa de radio que lleva mucho tiempo emitiéndose pero que yo desconocía. Se llama “l’ofici de viure”. He escuchado varios podcast interesantes y quiero compartir con vosotros el aprendizaje sobre cuáles son los... 
por | Nov 24, 2015 | Consejos para ser feliz
¡Hola! Hace poco participé en un reto que me envió una buena amiga donde te pedían escribir durante 21 días 3 cosas por las que estabas agradecido al final del día. Tras hacerlo cada día, me notaba más feliz y decidí averiguar un poco más acerca de esto. Tras...
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