¡Hola!

Me apetece mucho compartir contigo los aprendizajes de un documental que me encantó llamado “Happy”.

En muchas sociedades, asociamos la felicidad a las cosas materiales y al dinero cuando realmente hay estudios que demuestran que sólo proporciona un 10% de felicidad. La genética, como veis, representa un 50% y podemos cambiar pero esforzándonos a tope así que nos queda focalizarnos en ese 40% que corresponde a nuestro día a día. ¿Qué estás haciendo hoy con este 40%? ¡Te animo a que te hagas una lista de cosas antes de seguir leyendo y a continuación lo compares!

Aquí te paso el listado que se recomienda en el documental para que escojas lo que más te guste y lo pongas en práctica:

La felicidad es una habilidad y la gente feliz, tiende a ser más productiva, tiene mejor salud y vive más tiempo.

¡Gracias por dedicar parte de tu tiempo a crecer y a leer nuestros artículos!